Bei dem buddhistischen Trauerbegleiter Frank Ostaseki bin ich auf einen Gedanken gestoßen, den ich gerne mit Euch teilen möchte:

"Trauer ist gewiss das heißeste Feuer, auf das wir stoßen. Sie durchdringt die harten Schichten unseres Selbstschutzes, taucht uns in Schmerz, Angst und Verzweiflung, die wir zu vermeiden suchten. Trauer ist unvorhersehbar und unkontrollierbar. Es gibt keine Abkürzungen, der einzige Weg geht mitten durch die Trauer hindurch. In der Trauer erlangen wir Zugang zu Teilen von uns selbst, die irgendwie in der Vergangenheit für uns nicht erreichbar waren. Mit Achtsamkeit wird die Reise durch die Trauer ein Weg in Richtung Ganzheit."